“Gesundheit beginnt im Darm“ – dieser Satz ist mehr als ein Sprichwort. Tatsächlich sitzen rund 70 Prozent unseres Immunsystems im Bauch. Damit ist der Darm nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern die Schaltzentrale für Abwehrkräfte, Energiehaushalt und unser tägliches Wohlbefinden.
Ob als Morgengruß oder kleiner Rettungsanker nach dem Mittagstief – Kaffee ist unser liebster „Partner in Crime“ im Alltag.
By Yvonne Hölzl
Altern ist kein Zufall – es ist steuerbar.
Der Darm gilt längst als unser „zweites Gehirn“. Er ist nicht nur für die Verdauung verantwortlich, sondern beeinflusst auch unser Immunsystem, unsere Stimmung und sogar unser Verhalten.
Susanne Schmidt-Neubauer kämpft für Sichtbarkeit, Hilfe und Vernetzung junger von Demenz betroffenen Menschen sowie deren Angehörigen – und bringt mit dem Caritas-Projekt „Der Garten“ eine österreichweite Bewegung ins Rollen.
Stress-Sucht kommt als Begriff in letzter Zeit immer häufiger vor. Aber kann man so etwas überhaupt haben?
By Yvonne Hölzl
Altern ist kein Zufall – es ist steuerbar.
Die häufigste Ursache für Wasser in den Beinen ist die sommerliche Hitze in Kombination mit Bewegungsmangel.
Ob Schnitt in der Küche, fieberndes Kind oder pochende Kopfschmerzen – wer dann gut vorbereitet ist, spart Zeit und Nerven. Die Hausapotheke ist dabei Ihr stiller Helfer im Hintergrund.Einmal jährlich sollte die Hausapotheke überprüft und abgelaufene Präparate ersetzt werden. „Ein fixer Termin im Kalender reicht, um sicherzugehen, dass alles einsatzbereit ist“, so Dr. Grassner.
Wie oft soll man die Bettwäsche waschen? Aufgrund von Schweiß und Milben, sollte man häufiger Bettwäsche wechseln, als viele glauben.
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