By Leonie Werus
“Sport im Winter stärkt das Immunsystem.” Regelmäßige Bewegung, auch bei Kälte, kurbelt den Kreislauf an, aktiviert Abwehrkräfte und kann Erkältungen vorbeugen. Wichtig ist nur, sich nicht zu überlasten und auf angemessene Kleidung zu achten. Wer draußen aktiv ist, bleibt im Winter nicht nur körperlich, sondern auch mental fitter. “Outdoor-Sport macht gute Laune.” Sich an der … Continued
Plötzliche, unerklärliche Bauchschmerzen – so stark, dass sie kaum auszuhalten sind. Übelkeit, Schwäche, Angstgefühle: Was oft als harmlose Magenverstimmung abgetan wird, kann in Wahrheit auf eine seltene und ernsthafte Krankheit hinweisen – die Akute Hepatische Porphyrie (AHP).
Ear Seeding und Ohrakupunktur erhalten durch Social Media enormen Aufschwung, Schönheitsbehandlungen stehen dabei im Fokus. Bringt das was? Wir haben bei Expertinnen nachgefragt.
Negativmeldungen, Krisen-Updates, Katastrophen im Endlos-Feed: Doomscrolling nennt sich dieses Verhalten, das unsere Psyche zunehmend belastet. Arbeitspsychologin Birgit Artner beschreibt, warum wir so anfällig für schlechte Nachrichten sind – und wie wir bewusst entgegensteuern können.
Ständig unter Strom, Termine, To-do-Listen, kaum Zeit zum Durchatmen – so sieht der Alltag vieler Menschen aus.
Bewegung ist essenziell für die Entwicklung von Kindern
Gynäkologische Untersuchungen sind eine intime Angelegenheit. Gerade junge Frauen scheuen sich davor, viele werden auf sozialen Medien verängstigt – ebenso wie transgender Personen, die neben Scham auch noch mit Sorge vor Diskriminierung kämpfen.
Der November steht ganz im Zeichen der Männergesundheit, denn anders als Frauen, setzen sie sich zu wenig mit ihrer Gesundheit auseinander. Das muss sich ändern!
Fermentier-Trend Ginger Bug: Die gesunde, hausgemachte und probiotische Alternative zu herkömmlichen Limos.
Gewichtsmanagement kann herausfordernd und manchmal auch frustrierend sein. Die gute Nachricht: Es gibt Ärztinnen und Ärzte, die auf medizinische Abnehmmethoden spezialisiert sind.
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