Meal Prepping: 4 Tipps wie das gesunde Vorkochen gelingt
Wir haben Tipps und Tricks, wie euch das perfekte Meal Prepping gelingt und verraten euch ein paar Rezepte.
Schlagwort: Gesund
Spirulina: Alles was du über das Superfood wissen musst
Spirulina, auch bekannt unter dem Namen „Blaualge“, diente bereits alten Hochkulturen wie den Azteken und Mayas als Nahrungsquelle. In jüngster Zeit wurde das Nährstoffwunder wiederentdeckt, denn eines ist klar: auch wenn man sich noch so viel Mühe gibt, eine ausgewogene Ernährung ist echt nicht immer einfach.
Kaffee-Alternativen: Wachmacher-Getränke mit und ohne Koffein
By Lara Amhofer
Ohne meinen morgendlichen Kaffee geht gar nichts! Viele von uns kennen das, aber wir wissen auch, dass der tägliche Kaffee-Konsum gar nicht so gesund ist. Zum Glück gibt es jede Menge Wachmacher-Alternativen. Hier sind die beliebtesten sechs Alternativen – mit und ohne Koffein -, die du unbedingt probieren solltest. Kaffee-alternativen mit koffein: Grüner Tee Grüner … Continued
Detox mit Ayurveda: Tipps für mehr Wohlbefinden
Fit und vital in den Frühling mit Ayurveda? Die altindische Heilkunst ist längst nicht mehr nur was für
Esoterik-Fans.
Gesünder leben: Mit diesen Tipps gelingt der Neujahrsvorsatz
Im Jänner ist der Drang, das Leben umzukrempeln größer denn je.
Body Neutrality: Es muss nicht immer Liebe sein
Warum „Body Neutrality“ die Body-Positivity-Bewegung ablöst