Richtig manifestieren: der Schlüssel zur Verwirklichung deiner Träume?

By Lara Amhofer

Manifestiere dir doch einfach mehr Geld, die Wunschbeziehung, das perfekte Zuhause. Funktioniert das wirklich? Ich wünsche mir mehr Geld und zack es ist da? Wir schauen uns das Prinzip der Manifestation genauer an. was bedeutet manifestieren überhaupt? Manifestation fängt tatsächlich mit deinen Gedanken an. Du stellst dir vor, was du erreichen möchtest und fängst an … Continued

Slow Cardio: Was kann der Trend?

By Lara Amhofer

Schonmal was von Slow Cardio gehört? Hast du genug von schweißtreibenden HIIT-Sessions und dem ständigen Wettrennen gegen die Uhr im Fitnessstudio? Dann könnte der Slow-Cardio Trend genau das Richtige für dich sein. was ist slow cardio eigentlich? Slow Cardio ist genau das, was der Name vermuten lässt: Cardio-Training mit niedriger Intensität, das über einen längeren … Continued

Beautyblender: die richtige Reinigung

By Lara Amhofer

Das kleine, weiche Schwämmchen ist mittlerweile fester Bestandteil vieler Make-up-Routinen geworden. Hier erfährst du, wie du deinen Beautyblender am besten reinigst und so wiederverwenden kannst.

Sheabutter, ein pflegendes Wunder!

By Lara Amhofer

In Afrika wird Sheabutter bereits seit Jahrhunderten für ihre erstaunlichen pflegenden Eigenschaften geschätzt. Warum sie zu einem vielseitigen und wirksamen Bestandteil in Haut- und Haarpflegeprodukten zählt:

Kaffee-Alternativen: Wachmacher-Getränke mit und ohne Koffein

By Lara Amhofer

Ohne meinen morgendlichen Kaffee geht gar nichts! Viele von uns kennen das, aber wir wissen auch, dass der tägliche Kaffee-Konsum gar nicht so gesund ist. Zum Glück gibt es jede Menge Wachmacher-Alternativen. Hier sind die beliebtesten sechs Alternativen – mit und ohne Koffein -, die du unbedingt probieren solltest. Kaffee-alternativen mit koffein: Grüner Tee Grüner … Continued

Zungenreinigung: So geht’s

By Lara Amhofer

Jeden Tag Zähne putzen – das ist klar. Aber Hand aufs Herz, wie oft reinigst du deine Zunge? Die Zungenreinigung ist tatsächlich ein wichtiger Bestandteil der Mundpflege, der oft übersehen wird. Wir erklären dir warum die Zungenreinigung so wichtig ist und wie sie am besten gelingt.