Ob im Büro, am Strand oder beim Familienausflug – die ständige Erreichbarkeit überfordert viele. Im Interview erklärt eine Psychologin, wie Digital Detox gelingt, woran man digitalen Stress erkennt und wie auch Kinder sanft ans Abschalten herangeführt werden können.
Sonnenschutz ist lebenswichtig – doch viele Mythen halten sich hartnäckig. Eine Hautärztin deckt 8 Irrtümer auf und erklärt, wie Sie Ihre Haut richtig schützen.
Was ist eigentlich Hashimoto – und warum klingt das nach Sushi? Nein, Hashimoto ist keine neue Bowl-Kreation oder ein angesagter TikTok-Trend.
By Lara Amhofer
Die Sonne scheint, der Himmel strahlt blau, endlich Sommer! Aber du würdest einfach gern drinnen bleiben? Wenn dir dabei ein schlechtes Gewissen aufkommt, bist du nicht allein. Dieses Phänomen wird als “Sunshine Guilt” bezeichnet – das Gefühl, das schöne Wetter nicht richtig zu nutzen. Wir verraten dir woher das Gefühl kommt und wie du damit besser umgehen kannst.
Fühlst du dich ständig nervös, zittrig oder rast dein Herz, obwohl du einfach nur auf der Couch sitzt? Nimmst du ab, obwohl du normal isst – oder sogar mehr?
Die Schilddrüse – klein, aber oho! Das schmetterlingsförmige Organ an unserem Hals mag winzig sein, aber sie regelt Großes: unseren Stoffwechsel, unser Energielevel, sogar unsere Stimmung.
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf sich anfühlt wie in Nebel gehüllt? Du liest einen Satz dreimal und verstehst ihn trotzdem nicht.
Stell dir vor, du hast täglich Schmerzen und musst dir deine Energie jeden Tag ganz bewusst einteilen, denn schon geringe körperliche oder kognitive Belastung kann deinen Zustand erheblich verschlechtern. Das ist das Leben mit dem Chronischen Fatigue Syndrom.
Endometriose ist vielen ein Begriff. Adenomyose kennen nur die wenigsten – eine Erkrankung, über die kaum jemand spricht. Gynäkologe Dr. Alexander Krell ist Spezialist auf diesem Gebiet. Der Mediziner klärt im Interview auf.
Wenn der Wunsch nach einem Kind stärker wird, kommen oft viele Fragen auf. Eine davon betrifft das sogenannte Anti-Müller-Hormon (AMH).
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