Ingwer-Shots selbstgemacht: Stärke dein Immunsystem mit diesen 3 einfachen Rezepten
Selbstgemachte Ingwer-Shots sind eine preiswerte Alternative, um die gesunden Vorzüge der scharfen Knolle aus den Tropen und Subtropen zu genießen.
Schlagwort: Gesundheit
Safer Sex, aber richtig!
Syphilis, Tripper, HPV: Pro Tag stecken sich weltweit mehr als eine Million Menschen mit einer sexuell übertragbaren Infektion an. Wie sich das verhindern lässt und warum ein vernünftiger Umgang mit diesem Thema so wichtig ist, erklärt unsere Expertin Heidi König.
Wie finde ich innere Balance?
Innere Ruhe und Gelassenheit geben Kraft, die Hürden des Alltags zu meistern.
Schlafmythen im Check: Endlich mal wieder durchschlafen
Schlechter Schlaf macht grantig, unkonzentriert und schadet der Gesundheit.
Winter-Hautpflege: So pflegst du deine Haut in der kalten Jahreszeit
Was die Haut im Winter und bei besonderen Herausforderungen braucht.
Cozy Cardio – was steckt hinter dem Trend?
Effizientes Training wird verbunden mit Gemütlichkeit. Das Anstrengungslevel spielt hier eine untergeordnete Rolle, es geht vielmehr um den rituellen Aspekt.
Hold up: Der richtige BH für deine Brustform
Es gibt kaum ein schöneres Gefühl, als abends endlich den BH auszuziehen.
Wie oft soll ich meine Bettwäsche waschen?
Wie oft soll man die Bettwäsche waschen? Aufgrund von Schweiß und Milben, sollte man häufiger Bettwäsche wechseln, als viele glauben.
Vaginalflora aus dem Gleichgewicht: So bekommt man fischigen Geruch in den Griff
Die gesunde Scheidenflora wird von vielen harmlosen Microorganismen natürlich bevölkert. Unter normalen Bedingungen bilden diese einen Schutzmechanismus gegen vaginale Infektionen. Sinkt jedoch der pH-Wert, kann dieses sensible System gestört werden und schädliche Keime können sich leichter ansiedeln.
Bye-bye Kopfschmerzen & Migräne: 5 Hausmittel, die helfen
Kopfschmerzen und Migräne – ein altbekanntes Duo, das uns gerne einen Strich durch die Rechnung macht, wenn wir es am wenigsten gebrauchen können.