Muttertag: Tipps für unvergessliche gemeinsame Stunden

By Leonie Werus

Wir alle sollten unseren Mamas, Müttern und Muttis viel öfter zeigen, wie gern wir sie haben – und nicht nur an diesem speziellen Tag im Jahr. Nichtsdestotrotz ist der Muttertag ein willkommener Anlass, um genau das zu tun: etwas Besonderes unternehmen, bleibende Erinnerungen schaffen oder einfach nur gemeinsam Zeit verbringen.

Slow Cardio: Was kann der Trend?

By Lara Amhofer

Schonmal was von Slow Cardio gehört? Hast du genug von schweißtreibenden HIIT-Sessions und dem ständigen Wettrennen gegen die Uhr im Fitnessstudio? Dann könnte der Slow-Cardio Trend genau das Richtige für dich sein. was ist slow cardio eigentlich? Slow Cardio ist genau das, was der Name vermuten lässt: Cardio-Training mit niedriger Intensität, das über einen längeren … Continued

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