Boxen: Ein effektives Ganzkörpertraining für mehr Selbstbewusstsein
By Leonie Werus
Blühende Veilchen, blutige Lippen und gebrochene Nasen – ist das auch dein erster Gedanke, wenn es ums Boxen geht?
Schlagwort: Lifestyle
Lisa Maria Potthoff: Vom Eberhofer-Krimi zur Kampfkunst
Die deutsche Schauspielerin Lisa Maria Potthoff ist den meisten aus den Eberhofer-Krimis als „heißer Feger“ Susi bekannt. Um Stuntszenen im Film „Carneval“ zu drehen, entdeckte sie ihre Liebe zur Kampfkunst, wovon ihr erstes Buch handelt.
Pilates-Übungen für Zuhause
By Lara Amhofer
Überfüllte Gyms, zu teure Kurse, die Motivation zu finden das Haus zu verlassen. Alles Gründe, die wir benutzen um uns vor Sport zu drücken, zumindest geht mir das so. Aber dann habe ich vor ein paar Monaten Pilates für mich entdeckt. Diese sanfte, aber effektive Trainingsmethode ist perfekt für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten, und das Beste daran: man muss nicht mal das Haus verlassen.
Ist er in mich verliebt? 10 eindeutige Zeichen
Du fragst dich, ob er in dich verliebt ist? Es gibt viele subtile Zeichen, die darauf hinweisen können. Von seiner Körpersprache über seine Kommunikation bis hin zu kleinen Gesten – wir zeigen dir, wie du es erkennen kannst.
Sag JA – mit den Hochzeitsrednern Tirol
Welch atemberaubender Moment: Hoch oben in den Tiroler Bergen, mit Blick auf die majestätischen Gipfel, geben sich zwei Menschen das Ja-Wort.
Mit Physio aus der Fahrangst
Ihre Erfahrungen und ihr Wissen gibt Brenda Stys in der Online-Workshopreihe „Fahrangst war gestern“ weiter.
8 Gründe, warum Sex gut für unsere Gesundheit ist
Sex gehört zu den natürlichsten Dingen der Welt – und hat neben seinem positiven Einfluss auf Beziehungen auch eine erstaunliche Wirkung auf die Gesundheit.
5 Tipps gegen Spliss, die wirklich helfen
Haarspalterei? Wie Spliss entsteht, was man dagegen tun kann und Tipps, um vorzubeugen.
Lip Stain – Ein Accessoire, das heute in ist
Lass dich vom Lip Stain, auch Lippentinte genannt, verführen.
Meditationsapp: Ruhe auf Knopfdruck
Die Welt wird immer hektischer und der Wunsch nach innerer Ruhe wächst. Doch wie findet man Entspannung und Ruhe im Chaos des Alltags?
