Darm-Alarm: Wie sich die Darmgesundheit auf den ganzen Körper auswirkt
Rundum darmgesund
Schlagwort: Gesundheit
Jetzt neu: Der TIROLERIN Gesundheitsguide 2026
Auch wenn sie uns (zu) oft selbstverständlich erscheint: Gesundheit ist kein Selbstläufer. Häufig rückt sie erst dann in den Fokus, wenn sie ins Wanken gerät – wenn unser Körper Signale sendet, die sich nicht länger ignorieren lassen. Dabei muss es meist gar nicht so weit kommen. Wer achtsam lebt und auf Prävention setzt, kann vielen … Continued
Dr. Sabine Viktoria Schneider: Krankheiten und seelische Ursachen
In ihrem neuen Buch „Wenn der Arzt nicht mehr weiter weiß“ beschreibt Dr. Sabine Viktoria Schneider 200 Krankheitsbilder und ihre seelischen Hintergründe.
Natürliches Darm-Detox als sinnvoller Fastenbegleiter und für deine Darmgesundheit
Fragst du dich manchmal, warum du dich müde, schwer oder innerlich blockiert fühlst, obwohl du beim Fasten eigentlich alles „richtig“ machst ? Warum die versprochene Leichtigkeit ausbleibt, obwohl du auf Nahrung verzichtest und deinem Körper bewusst eine Pause gönnst? Die Antwort liegt häufig dort, wo kaum jemand hinschaut: im Darm.
Katerfrühstück: Was hilft wirklich gegen den Hangover?
Ein Kater nach Alkohol äußert sich häufig durch Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und starken Durst. Mit dem richtigen Katerfrühstück lassen sich die typischen Hangover-Symptome deutlich lindern.
Cortisol ist nicht der Feind
By Leonie Werus
Fühlt man sich oft gestresst, müde oder gereizt, kann das viele Ursachen haben. Eine davon: ein Cortisolspiegel im Ungleichgewicht. Mit diesen fünf Tricks habe ich mein Cortisol gesenkt!“ – „So bringst du dein Stresshormon runter!“ – „In nur einer Woche bin ich mein Cortisol-Face losgeworden!“ So oder so ähnlich beginnen viele Videos, die auf TikTok … Continued
Vitamininfusion, Cryo, Lymphdrainage – die besten Longevity-Spots in Österreich
Länger leben, besser altern: Österreichs Hotels haben Longevity für sich entdeckt. Zwischen Kryotherapie und Darmgesundheit, Biohacking und Heilfasten entsteht eine neue Form der Gesundheitsvorsorge – wissenschaftlich fundiert und ganzheitlich gedacht. Wir zeigen, wo du deinem Körper etwas wirklich Gutes tun können.
Das sind die Gesundheitstrends 2026!
2026 steht ganz im Zeichen von Technologie, Prävention und Lebensqualität: Gesundheit wird individualisiert, digital unterstützt und ganzheitlich gedacht, weg von reaktiver Medizin hin zu proaktiver, datengetriebener und alltäglicher Gesundheitsgestaltung. Smarte Helfer Als logisches Resultat dieser Entwicklung boomen aktuell Tech-Gadgets, Tracking Apps und digitale Gesundheitsmodelle. Neben smarten Zyklus-Trackern wie “Flo” und Schlaf-Apps “Sleep Cycle” wird die Künstliche Intelligenz 2026 … Continued
Wir räumen mit Mythen rund um das richtige Training im Winter auf
By Leonie Werus
“Sport im Winter stärkt das Immunsystem.” Regelmäßige Bewegung, auch bei Kälte, kurbelt den Kreislauf an, aktiviert Abwehrkräfte und kann Erkältungen vorbeugen. Wichtig ist nur, sich nicht zu überlasten und auf angemessene Kleidung zu achten. Wer draußen aktiv ist, bleibt im Winter nicht nur körperlich, sondern auch mental fitter. “Outdoor-Sport macht gute Laune.” Sich an der … Continued
Akute Hepatische Porphyrie: Wenn Bauchschmerzen mehr bedeuten können
Plötzliche, unerklärliche Bauchschmerzen – so stark, dass sie kaum auszuhalten sind. Übelkeit, Schwäche, Angstgefühle: Was oft als harmlose Magenverstimmung abgetan wird, kann in Wahrheit auf eine seltene und ernsthafte Krankheit hinweisen – die Akute Hepatische Porphyrie (AHP).