Immer müde? Tipps gegen Energielosigkeit
Zwei Drittel der Frauen fühlen sich
müde und erschöpft. Was helfen kann:
Schlagwort: Gesundheit
Muskeln sind nicht nur zum Protzen da
Stämmige Männer, die mit hochrotem Kopf à la Hulk Hogan schwere Gewichte in die Höhe wuchten: Lange Zeit hatten wir beim Gedanken an Krafttraining dieses Bild im Kopf.
Schlag auf Schlag: Was der Trendsport Padel kann
By Leonie Werus
Auf den ersten Blick scheint Padel große Ähnlichkeit mit Tennis zu haben. Aber Achtung: Der Schein trügt. Wir haben die Trendsportart ausprobiert.
Glow to go: Das können die neuen Beauty-Treatments
Schönheitsbehandlungen haben sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt und bieten heute eine breite Palette innovativer Möglichkeiten, um das Erscheinungsbild zu verbessern.
Der kleine Atem-Coach gegen Long Covid
Die Atmung – sie ist lebenswichtig und dennoch weitgehend unbeachtet und wird in unserer Aufmerksamkeit völlig vernachlässigt. Mit der Zeit haben sich bei vielen von uns Gewohnheiten eingeschlichen, die Lebensqualität und Mobilität einschränken. Der kleine Atem-Coach hilft!
Home-Spa: Tipps für Wellness zuhause
Alles was man über Home-Spa wissen muss.
Vom Tabu zur Entdeckung: Warum Selbstbefriedigung für Frauen so wichtig ist
Es ist an der Zeit, das Thema Selbstbefriedigung für Frauen aus dem Schatten der Stille und Unsichtbarkeit zu holen.
Kennst du deinen Säure-Basen-Haushalt?
Bevor wir mit Tatendrang ins Frühjahr starten, sollten wir gut auf unseren Körper hören. Ein erster Schritt: die Kenntnis des Säure-Basen-Haushalts.
Detox mit Ayurveda: Tipps für mehr Wohlbefinden
Fit und vital in den Frühling mit Ayurveda? Die altindische Heilkunst ist längst nicht mehr nur was für
Esoterik-Fans.
Zungenreinigung: So geht’s
By Lara Amhofer
Jeden Tag Zähne putzen – das ist klar. Aber Hand aufs Herz, wie oft reinigst du deine Zunge? Die Zungenreinigung ist tatsächlich ein wichtiger Bestandteil der Mundpflege, der oft übersehen wird. Wir erklären dir warum die Zungenreinigung so wichtig ist und wie sie am besten gelingt.