Intimpflege: Als Frau musst du nur eines beachten
Für die richtige Intimpflege braucht frau nur eine Zutat: Wasser.
Schlagwort: Gesundheit
Meditationsapp: Ruhe auf Knopfdruck
Die Welt wird immer hektischer und der Wunsch nach innerer Ruhe wächst. Doch wie findet man Entspannung und Ruhe im Chaos des Alltags?
5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Ein aktiver Lifestyle macht fit und stärkt gleichzeitig das Immunsystem. Doch oft ist die Zeit für Sport knapp. Wir haben fünf Tipps, wie du ganz nebenbei mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst.
Welche Badezusätze jetzt für Entspannung sorgen
Sucht man nach Entspannung und Ruhe, ist das Eintauchen in ein wohlig warmes Bad bestimmt die richtige Lösung.
Häufigste Hormonstörung: Was ist das PCO-Syndrom?
Das PCO-Syndrom ist eine Frauenkrankheit, die viele betrifft, von der aber die meisten nie gehört haben. Das ändern wir jetzt:
Kurzsichtigkeit verbessern: Ja, das geht!
Multifokale Kontaktlinsen, Nachtlinsen, Atropintropfen und spezielle Brillengläser sind Methoden, um Kurzsichtigkeit aufzuhalten.
Endlich wieder problemlos einschlafen
Guter Schlaf gilt als die wohl beste Medizin, doch manchmal bleibt er unerreichbar. Anstrengende Arbeitszeiten, chronischer Stress und Sorgen rund um Familie und Co rauben uns oft die innere Ruhe.
Die Schilddrüse – klein, kompliziert und extrem wichtig
Sie wiegt nur 20-30 Gramm, sitzt am Hals in der Höhe des Kehlkopfes und ist von enormer Bedeutung für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit: Die Schilddrüse.
Neue Studie: Salzwasser-Nasentropfen verkürzen Erkältungen
Nasentropfen mit Salzwasser können laut einer Studie in hoher Konzentration die durchschnittliche Dauer einer Erkältung bei Kleinkindern von durchschnittlich acht auf sechs Tage verkürzen.
Die besten Morgenroutinen für einen produktiven Tag
Wie du deinen Morgen beginnst, beeinflusst den Rest deines Tages. Eine effektive Morgenroutine kann dabei helfen, fokussierter und produktiver zu arbeiten, deine Ziele zu erreichen und deine mentale und körperliche Gesundheit zu fördern.