Ich habe vier Wochen täglich Push-Ups gemacht und das ist mein Fazit
Die Idee hinter der Fitness-Challenge: Mehr Sport-Motivation, mehr Kraft und mehr Ausdauer. Wie es mir damit ergangen ist, verrate ich euch hier!
Schlagwort: Fitness
New Year, New Me: So etablierst du neue Routinen
Wie gelingt es, nachhaltig gesündere Angewohnheiten in den Alltag zu integrieren? Wir haben mit Fitnesscoach Laurin Müller (29) und Atemtrainerin Anna Krug (30) gesprochen und uns Tipps und Tricks für sportliche Routinen und einen gesunden Lifestyle geholt.
Slow Cardio: Was kann der Trend?
By Lara Amhofer
Schonmal was von Slow Cardio gehört? Hast du genug von schweißtreibenden HIIT-Sessions und dem ständigen Wettrennen gegen die Uhr im Fitnessstudio? Dann könnte der Slow-Cardio Trend genau das Richtige für dich sein. was ist slow cardio eigentlich? Slow Cardio ist genau das, was der Name vermuten lässt: Cardio-Training mit niedriger Intensität, das über einen längeren … Continued
Group Fitness bei „Wir bewegen Tirol“
„Wir bewegen Tirol“ gehört zu den größten Anbietern von Group Fitness Kursen im Raum Tirol
Cozy Cardio – was steckt hinter dem Trend?
Effizientes Training wird verbunden mit Gemütlichkeit. Das Anstrengungslevel spielt hier eine untergeordnete Rolle, es geht vielmehr um den rituellen Aspekt.
Ring frei für Kickboxerin Veronica Kreidl
Im und abseits des Sports inspiriert sie junge Frauen dazu, ihre Ziele zu erreichen.
Good Vibes Festival
Das Good Vibes Festival mit Marcel Clementi in Seefeld lädt zu seiner zweiten Ausgabe vom 30.06. – 02.07.2023
