2026 steht ganz im Zeichen von Technologie, Prävention und Lebensqualität: Gesundheit wird individualisiert, digital unterstützt und ganzheitlich gedacht, weg von reaktiver Medizin hin zu proaktiver, datengetriebener und alltäglicher Gesundheitsgestaltung.
Weihnachten ist die Zeit der Freude und des Schenkens, doch nicht immer trifft ein Geschenk den Geschmack des Beschenkten. In solchen Fällen stellt sich die Frage: Welche Möglichkeiten gibt es, Geschenke umzutauschen?
Kalt, warm, cremig: Weihnachtliche Drink-Rezepte kommen in verschiedensten Formen daher und es ist fast unmöglich, alle Geschmäcker zufriedenzustellen. Diese Rezepte sind in dieser Saison unsere Favourites! Gingerbread Espresso Martini Zutaten für ein Glas:4cl Vodka (oder Vanille-Vodka)3cl Kaffeelikör (z. B. Kahlúa)3cl frischer Espresso (abgekühlt)Ein Teelöffel Lebkuchen-Sirup (Rezept dazu unten)Eiswürfel Alle Zutaten mit Eis in einen Shaker … Continued
Eine Untersuchung der Harvard Medical School zum Thema Stressreduktion belegt, dass bereits 20 Minuten tägliche Meditation messbare Veränderungen im Gehirn bewirken.
Südtirol gehört zu den schönsten Herbst-Destinationen für Kurzurlaube, aktive Getaways oder ausgedehnte Wellnessauszeiten.
Das neue Kapitel in Sachen Innovation und Nachhaltigkeit lässt international aufhorchen. Als weltweit erster Hotelleriebetrieb mit einer Anlage dieser Art hat das Hotel kürzlich sein hauseigenens BIO-Energie-Kraftwerk präsentiert.
Es gibt Plätze, wo man tief ein- und langsam ausatmet, wo Rascheln, Licht und Duft so stark sind, dass der Kopf zur Ruhe kommt. Das ist Waldbaden. Und wenn man es richtig macht und achtsam bleibt, kann es eine wohltuende Auszeit sein – ganz ohne Konsum.
Traumhafte Wanderungen, brandneue Gastro und Relaxurlaub pur: Das ist Herbsturlaub in Kärnten
Stress-Sucht kommt als Begriff in letzter Zeit immer häufiger vor. Aber kann man so etwas überhaupt haben?
Instagram, Pinterest und Co. sind voll von schick gedeckten Tischen, beeindruckenden Rezepten und hübschen Drink-Kreationen. Und immer wieder fragt man sich: wie bekommen die das hin? Zumindest bei den Sommerdrinks können wir euch unter die Arme greifen: Mit diesen Rezepten – mit und ohne Alkohol – schmecken eure Drinks nämlich gut, und sind auch noch … Continued
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