Wie Körper und Seele aufeinander wirken
Ein Hämmern im Kopf, ein Piepsen im Ohr. Doch körperliche Ursache findet sich keine.
Schlagwort: Gesundheit
PMDS: Wenn die Zeit vor der Periode zur psychischen Ausnahmesituation wird
Betroffene von PMDS (prämenstruelle dysphorische Störung) fühlen sich den psychischen Belastungen vor der Periode vollkommen ausgeliefert. Sie können ihren Alltag kaum bewältigen oder ihre Gefühle steuern, bis der erste Tropfen Menstruationsblut Erleichterung bringt.
Die 8 beliebtesten Milchalternativen im Vergleich
Pflanzliche Milchalternativen sind heute aus der Küche kaum mehr wegzudenken. Ob im Kaffee, Müsli oder Smoothie – Hafermilch, Mandelmilch und Co bieten eine spannende und nachhaltige Alternative zur herkömmlichen Kuhmilch.
Gicht: Mehr als nur Gelenksschwellungen
Gicht ist nicht nur reine Männersache: Das weibliche Geschlecht ist bis zur Menopause vor der Gicht geschützt, dann holt es auf.
Demenz: Über den Kampf gegen das Vergessen
Demenz verändert das Leben enorm, auch für Angehörige. Über den Kampf gegen das Vergessen – und neue Ansätze, die Hoffnung machen.
Dein Immunsystem braucht deine Hilfe
Lachen und ausreichend trinken stärken dein Immunsystem. Und es gibt noch mehr simple Hausmittel:
Mit einer gesunden Scheidenflora in die Thermenlandschaft
Sauna, Dampfbad und Thermalquellen entspannen und tragen zum Wohlgefühl bei. Gut vorbereitet und geschützt ist der Thermenbesuch ohne erhöhtes Risiko für Scheideninfektionen zu genießen.
Wie gefährlich sind Tampons wirklich für uns?
Anfang des Sommers wurde eine Studie veröffentlicht, die Schwermetalle in Tampons nachweisen konnte. Wie gefährlich sind sie für unseren Körper?
Deshalb solltest du am Morgen keinen Kaffee trinken
Gleich nach dem Aufstehen erstmal eine Tasse Kaffee, dann kann der Tag erst richtig starten! Was für viele von uns zur morgendlichen Routine gehört, sollten wir uns aber eigentlich lieber abgewöhnen. Denn Kaffee am Morgen ist nicht unbedingt die beste Entscheidung.
Vorsorge in Wohlfühlatmosphäre
Solange wir uns gut fühlen, denken wir selten darüber nach, wie wir unsere Gesundheit aktiv erhalten können. Doch eigentlich wäre das der beste Zeitpunkt, um damit anzufangen – und nicht erst dann, wenn es bereits Probleme gibt.