Periode im Sommerurlaub: Was tun?

© Canva

Was zu tun ist, wenn sich die Periode im Sommer bzw. im Urlaub angkündigt und welche Produkte beim Schwimmen Sinn machen, haben wir bei Susanne Rosenauer, Zyklusexpertin und Mitbegründerin der Onlineplattform „Marie bliat“ nachgefragt.

Sommersaison ist Urlaubssaison

Was gilt es zu beachten, wenn sich die Menstruation ausgerechnet im langersehnten Sommerurlaub ankündigt?

• In den ersten zwei Tagen der Menstruation sollte man sich besonders schonen.
• Hitze und direkte Sonneneinstrahlung sind in dieser Zeit weniger gut verträglich.

Badespaß trotz Periode im Sommer?

• Dem Badespaß steht grundsätzlich nichts entgegen, solange man sich körperlich wohlfühlt. In puncto Menstruationsprodukte gibt es hierfür so einiges am Markt. Experting Susanne Rosenauer empfiehlt gerne den Menstruationsschwamm bzw. die -tasse, weil beide im Gegensatz zum Tampon kein Wasser aufnehmen.
• Bevorzugt man dennoch ein Tampon sollte dieses direkt nach dem Baden gewechselt werden.
• Angst vor einem Blutaustritt im Schwimmbecken braucht man aber aufgrund des Gegendruckes im Wasser in keinem Fall haben.

____________________

Das könnte dich auch interessieren:

Menstruation: Wie wir den Zyklus für uns nutzen können.
Die Pille danach: Was du wissen musst.
Vorsicht Hitze: Tipps und Tricks für die heißen Tage.